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《燃烧吧!卡路里》,“营养+运动”方式暴瘦30斤

日期:2017-03-09| 编辑:健身改变运营团队

  说道胡杏儿,很多人喜欢她演的各种角色,更多人欣赏她身上有一种拼搏精神,为拍这部《肥田喜事》电视剧,她努力增肥了21公斤。
胡杏儿胖时
 
  然而……她现在是这个样子的
胡杏儿

胡杏儿

 
 
  好瘦好美好有木有!你们看得出来她已经有37岁了吗?
 
  但是她曾经也有过一段肥胖史……那是在《肥田喜事》的时候了,回忆增肥往事,杏儿指当时全脂牛奶当水喝,狂吃雪糕和泡面,走楼梯都会腿抖。
 
胡杏儿
 
  她在节目《燃烧吧!卡路里》自曝说,在2个月内通过“营养+运动”的方式暴瘦30斤
胡杏儿《燃烧吧!卡路里》
 
  胡杏儿谈到运动上:光靠吃却不去消耗是很难达到很好的瘦身效果的,而她的做法是:减肥期间每天都会做30分钟有氧运动
胡杏儿

 
  工作之余为了保持好的身材,杏儿还会会做各类运动,健康饮食+运动
胡杏儿
 
  为了不让妹子们失望,小编最后分享一套躺着在家也能瘦的燃脂操,每个动作坚持15-20次,看完赶紧做一遍吧~
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审核:杨昊      编辑:杨昊
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