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我无法改变世界,但我能让自己变的更好·深挖健身

20年健身,让自己活得更加年轻

日期:2017-03-24| 编辑:健身改变运营团队

  在生活中变得美好,在美好中学会生活,现在可以想象一下女人到了50岁这个年龄的时候会是什么样子的?
 
  满脸的皱纹,肥胖,松弛的肌肤,50岁时我们想象一下女人应该活成什么样,下面这个就是我们今天的主人公,她拥有光滑紧致的肌肤,乌黑的头发及苗条的身材,再加上她的长相就像一个十八九岁的少女一样,谁也没有办法相信她是一个年过半百的人。
 
  她叫叶问,来自河南信阳,没错,她已经50岁了,光滑紧致的肌肤,苗条的身材,乌黑的头发,这些年轻少女有的,她都有,而且长相却是一张十八九岁的少女脸,谁也无法相信她的年龄。当别人问到她是怎么做到拥有这些的。她说:运动,是运动改变了我。
叶问
 
  现在大家看到的这个人就是我们今天的主人公,可以说她这20年来是伴随着健身这条道路走过来的,她说:30岁的时候,我身材苗条,样貌秀丽。到了50岁时还是保持这样的身材和样貌,她说这都是运动带来的效果。
 
  她和我绝大部分人是一样的,她也有自己的工作,但她从未放弃过对美丽的追求。
 
  每周她都会去健身房锻炼3次,大汗淋漓的高强度运动让她一直保持青春婀娜的心态,叶问对水有一种莫名的恐惧,源是因为儿时的一次溺水经历,可以说水在她心里已经产生了阴影,为此她特地去学习游泳就是为了克服对水的恐惧,到今天她早已成为了游泳健将,她曾经还挑战过自己,参加了冬泳。
叶问
 
  她说过这样一句话:只要肯付出,就不怕学不来,最重要的就是那颗爱学习的心。最害怕的都能驾驭了,还有什么不可战胜的呢,登山,潜水,攀岩都是她的运动爱好,她喜欢在这样严峻的环境下挑战自己,接受大自然严峻考验,也是对自我体能的考验。她坚信自己已经走在了健美行列的前列。
 
  除此之外,水上瑜伽也是她经常做的运动,在宁静的环境中展现自己的柔美的身体线条,是女人对自己的最美好的欣赏。
 
  运动不得不说是一把神奇的手术刀,让叶问变得如此年轻美丽,也充实着她的生活,成为她自己的骄傲。
 
  常年的健身使他拥有了魔鬼般的身材,但是不老的容颜还要归功于她的好心态,热爱生活,对世界充满着好奇心,生活的美好,人才会变的年轻。
 
  女人的天性就是爱一切美丽的东西,而叶问已经走在了前列,她有一双善于发现美的眼睛,亲近大自然,仿佛她就是自然孕育的精灵,又像是花中的仙子一样,在花丛中游荡,在澄澈的环境中如鱼得水,她努力谱写着精彩的人生。
审核:杨昊     编辑:阮柯棋
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