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我无法改变世界,但我能让自己变的更好·深挖健身

深蹲带来的变化是如此之大!

日期:2017-03-31| 编辑:健身改变运营团队

比赛的选手
  深蹲多久才能看到效果?下面我们就来看看这几组深蹲女士带来的改变吧!
网友深蹲改变前后对比

网友深蹲改变前后对比

深蹲前后对比照
  这是同一个季节同一个人同一个场景不同时间带来的变化
网友深蹲改变前后对比
  这组闺蜜她们是相约改变自己
闺蜜前后对比照
 
  女孩从瘦骨嶙峋的排骨妹变身前凸后翘的辣妹
变身前凸后翘的辣妹
  提臀瘦身将臀部上的肥肉变得更加紧致,魅力值up
提臀照
  没有开始,就不会有改变,五个深蹲塑臀动作提供给各位!
 
  只要肯坚持,只要肯锻炼,下一个改变就是你。废话不多说,请看深蹲动作:
动作一
提臀动作

动作二
提臀动作2

动作三
提臀动作3

动作四
提臀动作4

动作五
提臀动作5
审核:杨昊     编辑:杨昊
 
 
  
 
  
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