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《让男人拥有“王”字腹肌》的健身书籍

日期:2016-12-16| 编辑:健身资源库运营团

       前言

  人人都说健身好,可又有多少的人能练出“王”一样的腹肌呢,尤其是男性同胞更希望自己能拥有一个强壮而有力的身材,这样让自己拥有好的体格,最重要的是还可以保护自己爱的人,一举两得何乐而不为呢。那么还等什么,拿起你手中的这本书籍:《让男人拥有“王”字腹肌》它会改变你的生活,你的一切健身运动目标和方式。

健身书籍

  内容简介

  这本书在健身技巧上,,从无器械到有器械,分为两种模式家具健身和会馆健身,让读者有更好的选择自己的健身方式,根据健身的难以程度,很好的根据男性生理结构特征,制定新颖有效的方案,祝你成为真正的“王”男人!

健身男孩

  读后感言和读者评价

  其实每个人都是一步步走过来的,做事情不要太急躁,健身也是如此,要打好基本功才能一步步走向成功,拥有完美的魔鬼身材,下面是一些健身的要点内容。

健身书籍

  章节目录

  1、只有立刻付诸行动的人才能拥有健美的身材

  2、让我们齐声大喊:我要好身材!

  3、没有人天生拥有好身材

  4、只需忍受4周的黑暗,就能迎来无限的光明

  5、PART 1 郑形敦VS.李允锡体重变化的秘诀

  6、“胖男代表”与“弱骨代表”的健身

  7、下狠心,坚持就是胜利

  8、视标准体重为最终梦想的胖男健身原则

  9、想要增重的弱骨男的健身原则

  10、case 1 笑星郑形敦7周成功减肥

  这些只是这本书里面的一小部分内容的目录,里面的文章更是精彩无比,让你每天都忘不了去锻炼身体,不用去什么健身房,也不用去请专业的教练老师,只需要你有时间在家就能去锻炼完美身材。

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  这些都可以让你成为最强壮的男人,读一读看一看你就可以练一练啦。

  书籍下载

  想要拥有魔鬼般的身材嘛,那就点击http://ishare.iask.sina.com.cn/f/66000953.html可以了解更多本书的内容和使用方法。

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审核人:黄俊文  编辑人;罗志婷

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