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【视频】德国Tim Gabel的手臂训练,你值得拥有

日期:2017-03-18| 编辑:健身视频运营团队

        这周我为大家带来的健身达人是Tim Gabel,他是一个德国的肌肉男模,喜欢健身的人都希望获得令人羡慕的手臂肌肉吧,所以小编就带来了他的手臂训练的方法,而且是两种不同训练手臂的训练方法。

        这两种不同的方法就是所使用的训练的工具不一样,第一种就是使用杠铃,而第二种就是使用那种拉杠,这两种训练手臂的方法其实是不尽相同,各有各的优势,使用杠铃其实是可以训练人体很多部分的肌肉的,优势的话比那种拉杠要好点。

        想要了解更多的关于他的健身方法,就来观看下面的视频吧。


编辑:赵文艳                    审核:洪耀福
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