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澳洲女神dilya diaz之百闻不如一见

日期:2017-03-17| 编辑:健身贴图运营团队

 Dilya Diaz她不是很有名气的健身达人,却是是澳洲小有名气的社交网络达人,被当地人称为澳洲“完美身材女王”。
Dilya Diaz健身房锻炼
 Dilya Diaz每周都要去健身房锻炼几次
Alt: Dilya Diaz晒马甲线
她并不是想要锻炼成那种魔鬼身材
晒晒小蛮腰
只是想要保持这种比魔鬼身材还要迷人的“完美身材
Dilya Diaz的美胸
是的,她的胸不算最大
Alt:Dilya Diaz的小蛮腰
腰呢也不是最细的
Dilya Diaz的美臀
当然她的臀更不是最翘的
海边的Dilya Diaz
有人会问,那么她的优势在哪里呢?
戴着墨镜的Dilya Diaz
她的优势便是许多人羡慕的“比例协调”。
Dilya Diaz完美曲线
因为她拥有比例协调的完美身材。
Dilya Diaz双手擦腰
澳洲有许多人找她拍摄小广告
Alt:妩媚的Dilya Diaz
她拍摄的小广告有许多
性感的Dilya Diaz
Dilya Diaz女王拍摄的广告有
Dilya Diaz之卷发棒
第一个,拍摄的广告是卷发棒
Dilya Diaz之饮料
第二个,拍摄的广告是饮料
Dilya Diaz之沐浴用品
第三个,拍摄的广告是沐浴用品
Dilya Diaz之眼睫毛卷卷棒
第四个,拍摄的广告是眼睫毛卷卷棒
Dilya Diaz之奶茶
第五个,拍摄的广告是奶茶
拿着相机的Dilya Diaz
她拍摄的广告还有许多,小主我就不一一列举了嗯
Dilya Diaz手拿沐浴露
是,拍摄的广告没有那种潮流高大上的感觉
享受阳光的Dilya Diaz
但是,你不觉得她拍摄的广告有一种说不出的美感嘛?
Dilya Diaz手拿奶茶粉
不像有些广告有许多的违和感。
充满诱惑的Dilya Diaz
这主要原因还是Dilya Diaz的完美身材
摆pose的Dilya Diaz
那有人想问了:Dilya Diaz女王有没有男朋友呢?
Dilya Diaz的男朋友
有的,她男朋友的身材也是很不错的呢!
Dilya Diaz秀恩爱
而且,也是一位热爱健身人士呢。
Dilya Diaz秀美腰
即使有种挖墙脚的冲动,可打不赢啊。
海边的Dilya Diaz
说实话,真羡慕Dilya Diaz,不仅事业爱情双丰收,主要是身材还好。
 
Dilya Diaz的黑色性感诱惑
身材好,穿什么衣服都好看有气质。
淑女气质的Dilya Diaz
穿着淑女风格的衣服让Dilya Diaz有着只属于自己的气质
充满魅力的Dilya Diaz
穿着成熟风格的衣服让Dilya Diaz有种说不出来的魅力
妖娆的Dilya Diaz
穿着性感的衣服让Dilya Diaz变得更妖娆
Dilya Diaz的紧身衣服诱惑
穿着紧身的衣服让人不忍移动眼睛
穿着泳衣的Dilya Diaz
穿着泳衣更加不用说了,很诱人啊
运动风格的Dilya Diaz
真的,只要是身材好,比例好,不管穿什么衣服都好适合呢。
Dilya Diaz的性感诱惑
穿在身上就是对衣服品牌的一种宣传,一个免费的模特。
背影女神
看着这样一个优美的背影,就想到:回眸一笑百媚生。
泳池边的Dilya Diaz
只想说,女王能不能不要这样诱惑我啊?
泳池里的Dilya Diaz
水中的身材若影若现,不就是赤裸裸的诱惑嘛!
女王Dilya Diaz的完美身材
 
这样的身材你肯定也是想拥有吧!没有练得特别夸张,体脂控制得刚刚好。
 
小主就给大家推荐两套锻炼动作:(记住喔,一周坚持3-4次每次每个动作持续一分钟
随着锻炼时间的增加,逐步增加循环次数,一天最好不要超过四次!)
 
仰卧举腿动作
第一组锻炼动作步骤一
单腿向上运动动作
第一组锻炼动作步骤二
卷腹动作
第一组锻炼动作步骤三
卧跑动作
第一组锻炼动作步骤四
反向卷腹动作
第一组锻炼动作步骤五
卧伸展动作
第一组锻炼动作步骤六
卷腹动作
第二组锻炼动作步骤一
仰卧快速交换动作
第二组锻炼动作步骤二
支撑转体动作
第二组锻炼动作步骤三
侧卷腹动作
第二组锻炼动作步骤四

 审核:周儒            编辑:张群
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